Wat is fascia release
Ons lichaam heeft verschillende lagen en vormen bindweefsel: onze fascia. Deze lagen geven ons lichaam vorm en steun en zijn dus erg belangrijk. De fascia zijn gevoelig voor oa stress, verkeerde houding en overbelasting en kan daardoor van structuur veranderen. Dat geeft vaak klachten zoals pijn, bewegingsbeperking of algehele stijfheid. Deze verandering van de fascia is omkeerbaar door behandeling en oefeningen. Dit heet fascia release.
Fascia Release werkwijze
De fascia release geef ik bijna altijd in combinatie met andere technieken om tot een goed resultaat te komen. De behandeling is zacht en gebeurt direct op de huid. De aanpak is voor iedereen anders en kan tussentijds, afhankelijk van de resultaten, aangepast worden. De technieken die ik hierbij inzet zijn naast de triggerpointbehandeling, Dorn-therapie, massagetherapie of cupping. Belangrijk is dat jij tevreden bent.
Voor welke klachten werkt fascia release
Fascia release werkt voor klachten die al langer aanwezig zijn of niet meer op een plek te lokaliseren. Het werkt ook effectief om littekenweefsel losser te maken. Vaak maak ik een keuze om fascia release in te zetten bij een behandeling als ik met andere technieken niet voldoende resultaat boek.
Als huiswerk geef ik zachte rek- en/of yogaoefeningen mee.